Главная / Услуги / Лечение булимии

Булимия лечение дома

doctor

[]
1 Step 1
Бесплатная консультация
Имяyour full name
Телефонyour full name

У вас есть вопрос? Оставьте свои данные
и мы перезвоним вам. Анонимно!
Или наберите нас (044) 223 10 54

Previous
Next

Обжорство в последнее время встречается всё чаще. Человек регулярно принимает в пищу большое количество калорийных блюд, зачастую, делая это перед сном. Конечно же, в очень скором времени такое поведение начинает отражаться на внешности и здоровье – вес неумолимо растёт. Каждый раз, после подобных приступов, человек даёт себе обещание больше не срываться, но спустя какое-то время приступ булимии опять берет верх. Затем следует чувство глубокого раскаяния и всё идёт по кругу, а очередное обещание держать себя в руках заканчивается срывом. И вот, на очередном таком этапе у человека зарождается мысль о необходимости провести лечение булимии дома.

Причины развития патологии

Их может быть целое множество. Одной из основных является чрезмерное увлечение диетами. Человек, который постоянно ограничивает себя в питании, рано или поздно, но срывается и переедает, компенсируя себе недостаток пищи. Именно поэтому потерянный вес после диеты, очень быстро возвращается, а иногда даже с прибавкой.

Квалифицированные специалисты в один голос утверждают, что самым лучшим и эффективным средством, когда лечение булимии самостоятельное, является нормально сбалансированный и полноценный ежедневный рацион. Правила, которые помогут его соблюдать:

  1. Принимать пищу необходимо несколько раз в день небольшими порциями и в строго отведенное для этого время, исключив любого рода перекусы.
  2. Не стоит делить пищу на «вредную» и «безвредную», а лучше не отказывать себе в любимой еде, а всего лишь употреблять её в нормальном количестве.
  3. Обязательно необходим ежедневный легкий завтрак, даже при отсутствии аппетита.

Конечно же, булимия не может быть обусловлена физиологическим голодом – ее причины кроются куда более глубоко. Некоторые люди «заедают» жизненные разочарования. В таком случае, нет ничего лучше, чем найти какое-либо хобби или новое увлечение. Кстати, люди, которые занимаются спортом, зачастую испытывают потребность в еде гораздо менее выраженную, поэтому спорт может стать идеальным решением в лечении булимии дома.

Домашнее «лекарство»

Наверное, лучшее лечение булимии в домашних условиях – общение с людьми. Необходимо увеличить круг контактов и как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Неплохие результаты принесет при нервной булимии самолечение, если человек научится принимать негативные эмоции философски. Жизнь состоит из взлетов и падений – так было, есть и будет, поэтому не стоит заедать проблему, а лучше ее переосмыслить.

Главное, что следует помнить – вы являетесь хозяином собственной жизни и лишь от вас зависит её качество! Для поддержки в трудную минуту всегда открыты двери клиники «Ренессанс»! Если вы чувствуете, что нет смысла продолжать лечение булимии самостоятельно, обращайтесь к нам и мы всегда поможем!

Булимия лечение дома
5 (100%) 2 Голос[ов]
Центр реабилитации зависимых Лучшие методики Реабилитационный центр — №❶